TPM sim, frescura eh o C*****O!

Ai, ai... Ainda tem gente (le-se 'homem') que fala que eh frescura, hein?
Entao, ta... Vou aproveitar a melhor epoca do meu mes, e vou falar dela!

A maioria das menininhas, tao crescendo, e sonham em "virar mocinhas", pobre delas... nao sabe o pesadelo que as espera!... #oremos

Menstruacao eh um fenomeno fisiologico do periodo fertil da mulher, que acontece caso nao aconteca a fecundacao do Ovocito II (quando a mulher nao esta gravida - na sua maioria), isso permite a eliminacao periodica (infelizmente, todo mes - na sua maioria) atraves da vagina, de endometrio uterino: ou seja, camadas do nosso utero se vao, junto com, em media, 80ml de sangue. Tudo isso, inclusive o ciclo (que pode ser de 25 a 35 dias - pena das que tem o de 25), varia de mulher pra mulher. A colica eh causada por uma substancia liberada pelo danado do utero, chamada Prostaglandina, que causa contracoes (dores infernais). A TPM tambem varia... inclusive, de mes pra mes.

A TPM aparece ate 15 dias antes da menstruacao chegar (meu caso...), e some, como magica, assim que ela desce, e eh mais frequente em mulheres adultas...
A Tensao Pre Menstrual eh a alteracao de humor causada pela interferencia dos hormonios do proprio ciclo menstrual no Sistema Nervoso Central. Os sintomas variam, desde irritacao com facilidade, ate choro assistindo filminho de romance bobo... Ela pode querer te matar ou fazer o maior drama pelo mesmo motivo, na maioria das vezes, ate relevante...
Tambem pode te tirar ou aumentar o sono, constipacao (que dobra o mau humor), dores nos seios... Posso dizer que eh incrivel como e quanto essa bendita fase mexe com nossas cabecas. Terminar relacionamento, perder emprego, matar uma oportunidade que vai demorar a aparecer... Tudo isso, por conta dos hormonios 'fdp' que a gente tem, que muito homem acha que eh frescura! Pode?! Como se a gente tivesse escolha...

Na verdade, escolha, escolha mesmo, nao temos... mas da pra dar uma melhorada, neh?!
Por exemplo dar uma volta, tentar relaxar a mente, comer um chocolate, nada de filminho "mela cueca", respirar fundo se ve que vai fazer uma besteira (afinal, a gente sabe que aquele odio no coracao nao eh normal da gente, vai?!)
Nutricionalmente falando, comer frutas e verduras, beber bastante agua e evitar o sal.
Levar uma vida saudavel eh fundamental, mas isso nao so inclui a alimentacao, mas cuidar da mente tambem! Nao fuja dos problemas, mas nao deixe que isso te consuma, pois uma vida estressante afeta diretamente na atividade do seu organismo e nao vai ter dieta colorida certa, meu benhe! E ainda aumenta nossa querida TPM!


Poise, resumindo, menstruacao pra mim eh um pesadelo, TPM eh F***, e so a gente sabe!


• como essa foi realmente a primeira postagem, vou deixar claro que isso aqui nao eh um blog feminino, o que vc leu acima eh mera coincidencia e vou falar de tudo que vier na cabeca. Mas claro, como eu sou uma menina, vai ter sempre o toque feminino, neh? Haha.
Meu objetivo mesmo, independente do sexo de quem ta lendo, eh ser pelo menos, um pouco util.

Valeu e volte sempre! ;)


Beijos,
Izabelle.


Fonte: Google, sempre.